今年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题是“奶豆添营养，少油更健康”，宣传口号是“健康中国 营养先行”。

为推进合理膳食行动，普及营养健康知识，倡导健康生活方式，同时助力国家卫生城市创建，连日来，我院开展2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日系列宣传活动。

5月15日上午，我院营养科联合胃肠外科、内分泌科、中医科、肾内科、消化内科、全科医学科、围产营养、儿科等多学科的专家，在延寿院区门诊大厅举行以“奶豆添营养，少油更健康”为主题的义诊活动。现场，医护人员提供健康诊疗、测量血压、人体成分测量等医疗服务，发放营养知识宣传折页，耐心解答市民在饮食方面的困惑，并进行膳食指导。

5月15日下午，我院营养科中级营养师林海燕前往秀屿区埭头中心小学，开展“5.20中国学生营养日”健康讲座，以《奶豆添营养，少油更健康》为主题对该校师生进行科普讲解，普及营养健康知识，倡导健康生活理念，为健康中国行动凝心聚力。

5月17日上午，我院营养科主治医师杨莉前往城厢区南门幼儿园，开展“5.20中国学生营养日”健康讲座，针对学龄前儿童膳食进行指导，帮助儿童学习合理搭配食物，了解膳食搭配原则，认识和学会辨别食物等。

我院营养科副科长李永良表示，此次全民营养周通过进医院、进学校开展宣传活动，强调了食物的多样性和均衡性，提升了公众对于“减油、增豆、加奶”的意识。下一步，医院将通过形式多样的活动，传播营养知识，倡导健康生活方式，增强公众营养意识，助力健康中国建设。

当天，医护团队还开展了心肺复苏技能教学。心血管内科护士肖艳艳生动地演示了心肺复苏操作步骤，详细介绍了关键环节及注意事项，让在场的人员能零距离接受一场意义非凡的培训。

“随着年龄的增加，动脉血管硬化，加上不良的生活习惯，如抽烟、情绪激动、饮食过咸、过油等，血压将增高，没有及时干预，最后进展为高血压。”我院心血管内科副主任医师林丽明说，高血压将导致人体心、脑、肾、血管等器官、组织的并发症，严重影响人们的健康。因此，改变不良生活习惯，提高对高血压的认识，精准控制血压，减少并发症，这样才能健康长寿。